Groenten verlaagt je sterftekans en de kans op kanker

MindsetDieet blog - Eet meer groenten en je verlaagt je sterftekans en de kans op kanker.

Een voedingspatroon met veel groenten kan je levensduur verlengen en vermindert je kans op kanker.

 

Dat werd ontdekt bij een groep van meer dan veertienduizend mannen die 15 jaar lang zijn gevolgd door Zuid-Koreaanse voedingswetenschappers.

 

Een voedingspatroon met veel fruit had in de Koreaanse studie echter geen effect.

 

Hoe meer groenten de mannen aten, des te geringer was de kans dat ze tijdens de studie overleden.

 

Het eten van groenten verlaagde de kans op kanker.Een hoge inname van groenten verminderde ook de kans op sterfte door kanker.

 

Bron:J Nutr. 2015 Jun;145(6):1249-55.

Nieuw paswoord aanvragen
Geef je e-mail adres in. Een nieuw paswoord wordt naar je mailbox gestuurd.